no.inspirationclassic.com

7 Måter jeg bruker peppermynteolje til å føle seg bedre

Du har sikkert sett noen du pleide å vite tweeting og Instagramming om miraklet av essensielle oljer. Og du har kanskje nettopp rullet rett ved uten å lese om hvorfor du bare må investere i et essensielt olje-startpakke. Jeg vil innrømme at jeg har hørt noen ganske opprørende krav om kreftene til essensielle oljer helt ned til løftet om at du aldri trenger å kjøpe et rengjøringsmiddel eller se en lege igjen.

peppermint

Jeg er ikke sikker på at jeg skal bytte ut DIY-fliserens renere med oljer eller slette legenes nummer fra telefonboken min, men det er en essensiell olje som jeg helt kan komme ombord med: peppermynte. Jeg var begavet et hetteglass av ting, og det var ikke lenge før jeg fant nye og praktiske bruksområder for det overalt jeg så. Rull på på syv måter du kan legge til peppermynteolje i rutinen.

Måter å bruke peppermynteolje

1. For å behandle føttene. Jeg er en avstandsløper, og det betyr at føttene mine er sår og sliten oftere enn de ikke er. Jeg vil spare deg for de intime detaljene, men la oss bare si at jeg ikke er fremmed for blærer. Å takke dem for miles de lot meg løpe hver dag, jeg liker å skjemme bort min piggies en gang i mellom. Før sengetid legger jeg noen dråper peppermynteolje til min favoritt kropps-lotion og belegger hælene og tærne med tingly concoction.

2. For å gjøre badet luksuriøst. Noen ganger er det mer enn bare føttene mine som har vondt og trenger en spa-behandling hjemme. Jeg pleide aldri å være en fan av boblebad før jeg begynte å legge til tre eller fire dråper peppermynteolje til karet. Den tingly sensasjonen setter inn, og det føles som at hele kroppen min er innpakket i en kjølebehandling.

3. Å suge luften. Jeg må stole på mine tvungenlufts radiatorer for å komme gjennom kald øst kysten vintre. Cue tørre øyne, tørr munn, tørr hud ... du får ideen. Jeg måtte endelig investere i en luftfukter, og jeg har tatt for å legge til noen dråper peppermynteolje hver gang jeg fyller vanntanken. Det jeg ender med er en super-subtil, men definitivt der, duft av mynte i luften (yum). Den mentholated tåken gjør bare luften lettere.

4. For å knuse overbelastning. Da jeg var barn, holdt vi alltid Vicks i huset for når noen var overbelastet. For noen måneder siden hadde jeg problemer med å sovne på grunn av et kaldt hode som holdt meg å kaste og vende. Jeg hadde ikke noen Vicks rundt, så jeg blandet en dråpe peppermynteolje inn i ansiktskremmen og glattede den over nesebroen. Det hadde en slik umiddelbar ryddingseffekt at jeg endte opp med å lage en liten krukke med den hjemmelagde blandingen, og nå gni jeg den over nesen min hver kveld før jeg legger meg.

5. For å kaste opp snackbehov. Kvinnen i familien min liker å si at peppermyntet er den beste tingen å drikke før eller etter et måltid, fordi det dreper å drepe sultpangs. Jeg kan ikke være sikker på at dette ikke bare er en gammel kones fortelling, men i det minste har den en placebo-effekt på meg. Når jeg prøver å redde appetitten min til en spesiell middag eller bare trenger å slutte å føle seg snill, legger jeg noen dråper i vannet mitt eller koppen med svart te.

6. For å avgjøre magen min. En påstand jeg kan være sikker på er ikke en gammel kones fortelling er den som sier peppermynte kan berolige en sur mage. Jeg har hørt at gode ol 'peppermynte te fungerer her også, men jeg fant en enda bedre måte: noen få dråper peppermynteolje i min vanlige kroppslotion. Jeg glatter det over magen og det begynner å jobbe med kontakt. Dette er mitt hemmelige våpen om morgenen før et stort løp, når jeg alltid føler seg ekstra sommerfugler i magen min.

7. For å tømme hodepine. Jeg er super utsatt for spenningshodepine, som kan være nesten like vanskelig å rydde som migrene. En gang jeg prøvde å kjempe en og jobbet litt ansiktskrem med peppermynte over hele T-sonen min og på mine templer. Kjølefølelsen reduserte pounding smerte og løftet noen av sinus presset. Jeg har fortsatt å finne noe å gjøre en dårlig hodepine helt forsvunnet, men peppermynteolje er nå min første forsvarslinje hver gang.

Har du noen gang prøvd peppermynte eller annen essensiell olje for å føle deg bedre? Tweet oss dine resultater @fijngenoegenandco!