no.inspirationclassic.com

5 Tips for å holde amming når du reiser

Som noen ammende mamma vet, er å være borte fra kiddoen din dobbelt tøff når du mangler din lille, og trenger å holde opp din amming tidsplan for å opprettholde din melkforsyning (selv om disse laktasjonskakene kan hjelpe). Tjenester som Melk Stork eller mobile ammende trailere er noen måter å sørge for at den lille du får alt flytende gull, men hvis du planlegger en arbeidsreise eller ferie sans baby, kan det være overveldende å finne ut hvordan du holder leche flyter og bringer alt tilbake til din nye baby. Her er fem tips fra en reise ammende mor til en annen.

mom welcomes baby

1. Forskning flyplassene før du flyr. Hvis du flyr og planlegger å få tilbake brystmelken, vil du ha det bra i USA, siden TSA lar deg ta med morsmelk og alt tilbehør for å kjøle deg ned melk i bagasjen din. Du behøver ikke å følge den begrensede mengden væsker. Men hvis du flyr internasjonalt, vil du lese flyplassens spesifikke regler på forhånd. Du vil ikke ende opp med denne stakkars mammaen som måtte dumpe 500 gram (UGH!) På Heathrow flyplass fordi hun ikke fikk lov til å fly hjem med stash. Når du er på flyplassen, spør om flyselskapet ditt har et pleierom til å pumpe privat.

2. Her er de tingene jeg brakte med meg da jeg fløy til Frankrike og planlagt å pumpe mens de var borte fra min tvillingpike: Plastpose til å holde ammestoffet, brystmelkposer ($ 9) , en kjøligere tote ($ 16), et pleieomslag, Medela Pump in Style Advanced ($ 300), oppladbare batterier, ispakker, hurtigrengjørter ($ 9), en manuell håndpumpe ($ 42) og en håndfri pumpebro. Jeg vil anbefale deg å teste alt dette tilbehøret på forhånd. For en enkel og billig handsfree pumpehakk hack, kjøp en billig sportsbh, merk hvor brystvorten er og kutte et tommers langt hull. Du er ferdig! Jeg foreslår at du bruker batterier i den elektroniske pumpen - spesielt hvis du flyr til utlandet - fordi du ikke vil steke pumpen med de forskjellige uttakene. Håndpumpen er også flott hvis batteriene dine dør eller du trenger å pumpe på flyet og ikke har tilgang til et uttak.

3.

Baby Bottles

Ring ditt hotell på forhånd. Hvis du er Bare gått for en dag eller to, og hotellrommet ditt har et anstendig kjøleskap, du kan lagre brystmelken i kjøleskapet. Men hvis du skal være borte lenger, eller du må transportere brystmelken din på lang avstand, ring ditt hotell og finn ut om du kan bruke fryseren i kjøkkenet. De fleste hoteller vil imøtekomme forespørselen din. Hvis du reiser internasjonalt, og du ikke snakker språket i landet du besøker, må du sørge for at du vil at brystmelken skal lagres på samme sted som isen, ellers kan det ende opp i kjøleskap. 4.

Lag et lager. Hvis du har noen uker før reisedagen, sett sammen en pumpeplan. For eksempel, hvis babyen din spiser 24 gram på en dag, og du vil være borte i tre dager, vil du legge 72 gram melk i fryseren din. Bryt opp melken i 3 til 4 unser oppbevaringsposer, bare hvis den lille ikke fullfører måltidet. For retningslinjer for lagring av morsmelk i fryseren eller kjøleskapet, har foreldringswebsiden Kelly Mom et enkelt diagram som forklarer alt. 5.

Is, is baby. Gjør deg komfortabel med å be om is. Jeg bestemte meg for å ta med min frosne brystmelk som min fortsettelse. Etter å ha jobbet så hardt for å pumpe rundt 100 gram flytende gull, var jeg for nervøs for å sette den i min innsatte bagasje. Jeg brukte min kjøler, fylte den med de frosne brystmelkposene og ispakker. Mens jeg var på flyplassen, stoppet jeg på flyselskapets salong og ba om is for å holde alt kaldt. I løpet av flyet brukte jeg håndpumpen min og spurte flyverne om is for å lagre min ferske melk i denne bærekjøleren ($ 25). Det kan være vanskelig å be om så mye is, men bare nevne at du prøver å holde morsmelk kul og de fleste vil være svært imøtekommende. Hva er noen av dine beste amming tips mens du reiser? Tweet oss @fijngenoegenandCo med forslagene dine!

(Bilder via Getty)