no.inspirationclassic.com

10 Små måter å være lykkere hele året lang

hit-refresh_green_widev4_

For mange av oss var 2016 en doozy, men vi her på fijngenoegen + Co er klar til å bli oppdatert i 2017! Følg vår Hit Refresh-serien gjennom januar for nye ideer, hack og ferdigheter som vil hjelpe deg med å oppnå (og opprettholde!) De nye årets resolusjoner.

Vi må innrømme at det kan virke som noen mennesker har all hell. De har blitt genetisk velsignet med stor hud som ikke krever ansiktsskrubb; de lander jobber med selskapene alle ønsker å jobbe med med tilsynelatende ingen innsats og finne ekte kjærlighet så snart de er klare for det. Selvfølgelig er det ikke alltid akkurat det det ser ut - og tro det eller ikke, det er en rekke små ting som kan bidra til å lykkes med livet ditt. Rull på for 10 enkle triks du kan bruke til å generere kule karriereopptredener og filmscene verdige møteskår (aww), og sørg for at mange andre gode ting skjer i år.

woman-cross-fingers-header

1. Ta kontroll . Å eie alt du gjør og føle deg helt trygg i dine beslutninger, betyr at du har tvil fri. Siden å nøle kan helt stå i vei for å være heldig (eller åpen for muligheter og sjanser), går gjennom livet med kontroll over de tingene som betyr noe, øker sjansen for at store ting vil skje.

2. Vær ekte og snill . Du har sikkert hørt det før, men det er definitivt verdt å si igjen: Den gylne regelen er virkelig gull. Å behandle andre med vennlighet er ikke bare den riktige tingen å gjøre, det er også en surefire måte å få venner, profesjonelle tilkoblinger og åpne dører for deg selv som kanskje har bodd stengt. Gjør ditt beste for å unngå å brenne broer og alltid ta den høye veien - det lønner seg majorly. Unn deg selv den samme vennligheten som du gir til andre også. Du vil føle deg bedre, lysere og mer verdig til alt lykke som kommer til å komme.

3. Angi klare mål . Å ha klare mål gir deg retning, noe som gjør at det er lettere å hoppe på heldige muligheter som dukker opp underveis. Sak i punkt? Å gjøre en karriereendring. Når du har et klart mål om å gjøre spesifikt (og annet) arbeid enn du gjør nå, vil du være i topp posisjon for å bli heldig og høre om åpninger i din nye nis som du utdanner deg selv, delta i relaterte hendelser og nå ut til å ha samtaler om hva du vil oppnå.

4. Klar negativitet fra livet ditt . Omgir deg selv med negativitet er ingen måte å være heldig! Enten det er folk, steder, arbeid eller selvprat, fjerner alt som ikke er positivt fra livet ditt, dramatisk forandre hvordan ting går for deg. Å gi slipp på alt som ikke løfter deg opp, vil også gi deg mer ledig tid til heldige ting som vil. Se hvordan det virker?

woman-dandelion

5. Embrace fiasko og avvisning . Feil og avvisning er forferdelig i alle livets rike, men å gjøre et mentalt skifte om dem kan hjelpe deg til å bli lykkeligere. Når du lærer deg selv å omfavne og sette pris på hver ubehagelig opplevelse som en vekstmulighet, får du en super sjelden sjanse til å heve deg til et nytt nivå. Siden mange mennesker ikke klarer å gjøre dette, vil du skille seg ut og stige opp når du er i stand til å eie opp til feil eller be om hard tilbakemelding. Folk vil legge merke til og sette pris på deg som en dedikert og inspirerende person, og generere enda mer fremdrift, positivitet og flaks.

6. Vedta en fleksibel tankegang . Luck handler om å være åpen, så i stedet for å sette suveren strenge standarder eller regler for deg selv, være mer åpen for sjanse og mulighet. Psykologi i dag detaljert noen få flotte eksempler på hvordan dette kan se ut:

  • "Når det gjelder relasjoner, kan tenke, "her er sjekklisten min. De må være smart, attraktive, økonomisk sikre, abonnere på The New York Times , elsker å lage mat og elske hunder. Prøv denne tilnærmingen i stedet: "Jeg har egentlig ikke en type. Jeg er åpen for alle så lenge han er en god person. Jeg vet det når jeg ser det. '"
  • Er problemet ditt mer arbeidsrelatert? Du må kanskje tenke, "Jeg trenger å fullføre dette prosjektet med 11, lagmøte kl 12, lunsj på 1, ferdig med rapporten i ettermiddag, og jeg er gratis hjemme hos 6." Prøv denne tilnærmingen i stedet: "Jeg vil prøve for å oppnå to viktige ting i dag, men i nedetid skal jeg utforske noen andre ideer som kan hjelpe firmaet eller karrieren min. '"Pretty brilliant, right?

7. Følg dine instinkter . I tilfelle du lurte på, betyr det å åpne opp tankene dine definitivt ikke å gi slipp på ting du holder viktige eller mot dine sterke indre følelser. Faktisk skjer det heldige øyeblikk når du følger dine instinkter og er sant for deg selv. Føler du at du må flytte over hele landet? Finn motet til å stole på tarmen din og gjør det. Har du en sidekast eller lidenskap du føler deg tvunget til å sette mer tid på? Gå for det. Gode ​​ting kommer.

lucky-penny

8. Gi daglige bekreftelser eller et personlig mantra et forsøk . Tilbakekalling av påstander eller korte kraftige uttalelser kan gjøre en stor forskjell når det gjelder å føle og tiltrekke seg positiv vibber. Siden du får det du gir, prøv påfirmasjoner som stemmer overens med gode følelser av selvverdighet, tillit og positivitet. Vedta en personlig mantra eller kraftig en-liner du kan bruke som en veiledende ide, er også en annen flaksgenererende taktikk.

9. Kom i riktig hodeplass . Lukk er ganske vanskelig å komme forbi når du føler deg ekstremt forvirret eller forvirret. I stedet for å vandre gjennom din dag i dag i en tåke, start hver morgen clearheaded, slik at du kan se et heldig øyeblikk når det skjer. Å komme i riktig plass kan se annerledes ut for alle, så finn ut om det justerer morgenrutinen din, og legg til en aktivitet som yoga eller meditasjon eller noe helt annet.

10. Ønsker takknemlighet . Hvis du ikke er takknemlig og stadig tenker på hva du ikke har *, kan du glosse over heldige øyeblikk ved å helt ikke legge merke til dem! Å dyrke vanen med å være takknemlig betyr at du vil sette pris på og anerkjenne alt i livet ditt - inkludert de små detaljene og mulighetene som er enkle å skrive av. Som Tony Robbins klokt sa, "Gjør dine forventninger til takknemlighet, og i det øyeblikk vil hele livet ditt forandres."

Hvordan lager du ditt lykke? Fortell oss dine hemmeligheter på Twitter @fijngenoegenandCo!

( Bilder via Getty )