no.inspirationclassic.com

10 Dype spørsmål som kan hjelpe deg med å leve ditt beste liv

Det er en fin måte å sjekke inn med deg selv regelmessig. hold deg i tune, praktiser selvbehag og sørg for at du lever ditt beste liv. Som en tilleggsbonus vil det være lykkelig og sunt å gi deg den fantastiske energien du trenger å ta vare på folkene du elsker, mens du knuser dine profesjonelle mål. Les videre for 10 kraftige spørsmål som vil hjelpe deg med å vurdere selv; Svarene dine kan forandre hele livet ditt.

A woman holds a pencil and thinks

1. Hva er mine verdier? Er jeg sanne for dem? Dine personlige verdier kan fungere som din nordstjerne, og hjelper deg med å ta viktige beslutninger på mange forskjellige områder i livet ditt. de kan også gi deg validering og komfort om valg du gjør og hvordan du handler mot deg selv og andre hver dag. Klar til å klart definere din? Sett opp de 1-3 viktigste aspektene av relasjoner (familie, venner, romantiske forhold), arbeid, helse, sex og åndelighet. Gå tilbake til det du har skrevet, og sjekk inn med deg selv regelmessig for å sørge for at handlingene dine stemmer overens med det du bryr deg om.

2. Hva føler jeg meg takknemlig for i dette øyeblikket? Inkluderer takknemlighet i livet ditt, åpner øynene dine for massevis av fantastiske ting, selv de små som du tidligere har savnet. Fokus på hva som går bra er en surefire måte å bli en mer positiv person, som vil lede deg ned en lykkeligere og sunnere vei.

3. Hva får meg til å føle meg lykkelig? Det kan høres super grunnleggende, men gjør du virkelig hva som gjør deg lykkeligst, og er du ærlig med deg selv om hva det er? Det er tøft å hindre dømmekraft, forventninger eller "børs" fra å krype inn, men jobber hardt for å være tro mot det du elsker, er den eneste måten å få og gjøre de tingene du virkelig vil.

4. Hvis jeg oppnådde mine mål akkurat nå, hvordan ville jeg føle? Nødvendig øyeblikkelig tilfredsstillelse kan komme i veien for å være helt glad - men forsinket tilfredsstillelse eller venter på å lykkes eller glede, kan også hindre deg i å leve ditt beste liv . Ære hardt arbeid på et hvilket som helst mål eller god vane ved å tillate deg selv å erkjenne fremgang og nyte positive følelser (for eksempel å føle seg stolt) i øyeblikket. Oppnå utfallet ditt vil være glasset på kaken!

5. Hvordan kan jeg bli sunnere? Å ta skritt mot ditt sunneste selv vil gi deg god energi og gjøre livet enda mer gøy. Sørg for å ta kontakt med din søvnplan, kosthold, trening, relasjoner, samt din generelle psykiske helse når du lager din nåværende status. Når du har klart identifiserte områder der du kan forbedre, kan du fortelle hvordan du kan endre - og komme deg til å jobbe med det ASAP uten unnskyldninger ( og uten å være for vanskelig på deg selv).

6. Hva kan jeg gjøre for å forbedre forholdene mine? Dine relasjoner (personlige og profesjonelle) er blant de viktigste tingene i livet ditt. Kan du gjøre en bedre jobb med å kompromittere med en tøff kollega for å hjelpe teamet ditt? Hva med å tømme tendensen din til å være stædig med søskenene dine? Kommuniser godt og uttrykk for hvordan du føler, og du vil se hvor raskt livet ditt kan forandres.

7. Hva (eller hvem) gjorde jeg bedre i dag? Enten du fullførte et prosjekt, hjalp en venn, eller behandlet deg godt, beordre deg selv for en godt utført jobb. Å føle gode vibber vil hjelpe deg med å tiltrekke deg mer av det samme, noe som alltid er bra.

8. Hvorfor gjør jeg ikke de tingene jeg burde gjøre? På den annen side er det noe du ville gjøre som du ikke har kommet til ennå? Spør deg selv hvorfor for å avdekke de tingene som overvelder eller lamme deg. Når du vet hva de er, finne ut hvordan du kan hindre utsettelse eller frykt for å holde deg tilbake. Tilliterte venner, kolleger og mentorer kan være en stor kilde til hjelp og støtte.

9. Hvordan kan jeg spare mer penger? Penger kan ikke kjøpe lykke, men å ha en anstendig regntidsfond kan hjelpe deg med å spare deg for bekymring og stress, og gi deg friheten til å gjøre ting du kanskje ikke har vært i stand til ellers, som en siste øyeblikkstur eller arbeid ferie. Gjør lagring av en liten mengde hver dag til en vane, og du vil bli sjokkert over hvor raskt kontanter du legger til.

10. Hva er det verste som kan skje? En vennlig PSA: Du trenger ikke å akseptere ting slik de er; Du kan presse fremover for å utfordre deg selv og prøve nye ting. Tenk på worst case scenario når beslutningstaking, og hvis det ikke er så ille, hvorfor ikke gi ideen din en tur? Du har dette.

Hva er det beste livsspørsmålet du noen gang har blitt spurt? Del det med oss ​​på Twitter @fijngenoegenandCo!

(Foto via Getty)