no.inspirationclassic.com

10 Vanlige medisinske myter du antagelig trodde

Når det gjelder vår helse, vil de fleste av oss gjøre omtrent Alt for å sikre at vi holder våken og holder kroppene våre og sinn i kampformen. Cupping for sirkulasjon? Sikker! En runde av Whole30 dietten? Kan også prøve det (selv med eksperters blandede anmeldelser). Vi applaudere all din innsats for å holde deg på toppen av helsen din. Problemet kommer imidlertid med over -informasjon. Hva med konvensjonell visdom, offisielle legers ordre, og alt du leser på nettet, er det ikke lett å holde all denne medisinske informasjonen rett. Hva er sant og hva er en høy fortelling?

Tidligere i år har et forsikringsselskap undersøkt over 2000 respondenter om en rekke medisinske myter for å finne ut hvilke som vi mest sannsynlig vil tro på. Du kan bli overrasket over at disse uttalelsene ikke er sanne - men du vil ikke bli sjokkert over at så mange av dine med amerikanere trodde dem også.

1. Probiotika vil forbedre fordøyelsen for alle som tar dem. Mageproblemer? Du har kanskje prøvd et probiotisk for å lette de ondskapsfulle smerter, og hvis du opplevde en forbedring - flott! Men det kan ha vært en placebo effekt. Studien fant at over 83 prosent av menneskene trodde denne myten er sann.

2. Kreativitet stammer fra den ene siden av hjernen, mens logikken stammer fra den andre siden. Nesten 70 prosent av respondentene trodde at dette var sant, men at hele rett-hjernen mot venstre-hjernen ikke gjenspeiler virkeligheten. Din mangel på matematiske evner eller lame tegning ferdigheter har ingenting å gjøre med hvilken side av hjernen din er i førersetet.

3. Alle kan få bedre syn fra å spise gulrøtter. Husk alle de gangene dine foreldre prøvde å få deg til å fullføre gulrøtter dine ved å fortelle deg at du ville ha perfekt syn hvis du gjorde det? Ikke så mye. Hvis det faktum at du spiste gulrøtter og fortsatt er briller ikke allerede en død gave, er vi her for å bekrefte at dette egentlig ikke er sant. (Tro det eller ei, ideen oppsto egentlig som propaganda spredt av fijngenoegenene under andre verdenskrig for å dekke opp deres bruk av radar for å se tyske fly.) Du er ikke alene, men over 68 prosent av respondentene trodde det var sant.

4. Når menstruerende mennesker lever sammen, synkroniseres deres perioder. Det er hyggelig å commiserate med dine gal pals når du føler smertene i perioden, men det faktum at du er i samme syklus, har ingen grunnlag i medisinsk fakta. Det er som å se vindusviskere passe til sangen på radioen: De ser ut til å bevege seg til samme takt for en stund, og deretter skyve hverandre fra hverandre. Over 62 prosent av deltakerne i denne undersøkelsen trodde imidlertid at menstruasjonssyklusene til mennesker som bor på samme sted naturlig synkroniseres.

5. Sitter nær TV-en vil påvirke synet ditt negativt. En annen løgn som foreldrene våre fortalte oss! Selv om det fortsatt ikke er en god ide å komme for nært og personlig med en skjerm, vil det ikke skade øynene dine. Ifølge studien falt ca. 60 prosent av mennesker for mor og fars advarsel på denne.

Denne undersøkelsen førte til at vi spurte så mye om hva vi trodde på vår helse (hvordan har vi fått det så galt?) At vi bare hadde å utvide mer myter fra medisinske og velværeeksperter. Se nærmere på noen få flere vanlige troddheter nedenfor.

6. Du bør lagre medisiner på badet eller ved siden av kjøkkenvasken. Visst, det er veldig praktiske steder å holde reseptene dine, men visste du at å sette medikamenter på badet eller kjøkkenet kan skade dem? "Mange medisiner kan miste sin styrke og kan til og med bryte ned når de lagres i et fuktig miljø" som ditt bad eller kjøkken, forklarer Dr. Mary Jayne Kennedy, PharmD fra High Point Universitys Fred Wilson School of Pharmacy. "Det er best å lagre medisinen på et tørt sted borte fra varme, direkte lys eller fuktighetskilder."

7. Hypoallergeniske produkter vil alltid forhindre problemer for sensitiv hud. Så mye for all den sensitive hudpleie vi har investert i gjennom årene. "Begrepet" hypoallergenic "er ment å innebære at et produkt er usannsynlig eller mindre sannsynligvis forårsake allergiske reaksjoner, avslører en kilde fra Savana Urban Spa. "I stedet for å søke etter etiketten 'hypoallergenic', let etter en 'mild' eller 'duftfri' etikett."

8. Husblomster som påskeliljer eller roser kan bidra til innendørs allergi. Ifølge allergiker og immunolog Dr. Bob Geng, MD, "Som en tommelfingerregel, jo vakrere blomsten er, desto mindre sannsynlig er det å utløse allergi symptomer." Blomster som dette er pollinert av insekter, noe som betyr at de ha en tyngre, klossete pollen som er mindre sannsynlig å bli luftbåren. Hvis du er en allergi lidende, dette er gode nyheter for dine blomsterdrømmer!

9. Du bør aldri pope en kvise. Ok, så plukking på en zit er litt grovt, men det er ikke alltid dårlig for deg. Hvis du ikke kan hjelpe deg selv, anbefaler dermatologen Dr. Bobby Buka, MD å kjøpe en steril ekstraktor på apoteket (de koster ofte bare 5 dollar). Når det blir sagt, plukker du på eller popper på en flamme, vil det ikke få det til å gå vekk - spesielt når du bruker fingrene dine. "Når du bruker fingrene dine (i motsetning til en ekstraktor), bruker du ujevnt trykk, noe som fører til betennelse, arrvæv og potensiell infeksjon," forklarer Dr. Buka.

10. Kutting kalorier er en enkel oppskrift på vekttap. "Selv om du vil gå ned i vekt hvis du kutter kalorier, vil du også ende opp med å sulte deg selv," observerer kardiolog og vekttapekspert Dr. Monali Desai, MD. Og ingen vil det! "Hvis du vil gå ned i vekt, er det viktigere å endre sammensetningen av kaloriene du spiser, for å inkludere mer protein og mindre karbohydrater og sukker." Hvilke medisinske myter har du ikke lært? Tweet oss @fijngenoegenandCo!

(Bilder via Getty)